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Jean Rocton, accompagnateur en montagne

Accompagnateur en montagne diplômé Agréé Education Nationale Brevet d'état d'alpinisme Educateur sportif qualifié Marche nordique (Nordic walking) Raquettes Membre actif de la Société d'Histoire et d'Archéologie de Sollières-Sardières adresse : Le Tremiado, Sardières 73500 SOLLIERES - SARDIERES tél. 04.79.20.52.00   portable 06.11.54.88.94 jean.rocton@orange.fr

• flore et insectes à la loupe
• milieux boisés, rôles de la forêt
• observation des mammifères et oiseaux
• objectif "3000", lecture de paysages et glaciers
• histoire, archéologie, légendes,traces d'Ancêtres
• faune et traces de vie
• élevage et produits agricoles
• géologie, minéralogie, substrats
• nos divers patrimoines bâtis
• lacs, tourbières,milieux protégés, le Parc et les Réserves
• la restauration des terrains en montagne face aux catastrophes naturelles 

RESERVATIONS & RENSEIGNEMENTS 04 79 20 52 00 – 06 11 54 88 94 

Posez vos questions par mail : jean.rocton@orange.fr 
ou sur répondeur téléphonique. 

Hébergements variés sur les 3 petits villages (Termignon la Vanoise, Sollières-Sardières, Bramans),
réservations en ligne sur www.hautemaurienne.com 

TARIFS 2007 

La journée « 3000 » équivaut à un sommet de  3 000m ou un but de difficulté semblable. 

REMISE 10 % sur présentation carte d’Hôte, ou de cette brochure, sur tarifs individuels.
GRATUITE pour la troisième personne d’une même famille, sur présentation identique à ci-dessus, non cumulable avec la remise 10 %. 

Groupes >15personnes, possibilité de réponse avec le partenaire : Oxygène Aventure. 

RENCONTRE recommandée lors des pots d’accueil de l’Office de Tourisme de Bramans que j’anime en Juillet & Août,
présence souhaitée pour les inscriptions en refuge. 

POUR CHAQUE SORTIE : je prévois pour vous la mise à disposition de jumelles, de loupes diverses, de documents sur les thèmes choisis ;
boisson de réconfort, fond de sac de sécurité, gestion des regroupements.
Pensez à signaler tout problème de santé ou matériel.
Vous assurez le paiement de tous frais de refuge éventuels, vos déplacements pour rejoindre le lieu de regroupements
et la participation au covoiturage du groupe.
Vous prévoyez :

• vos autres ravitaillements, 
• de l’eau à boire (plutôt trop que pas assez !) 
• votre équipement contre les effets du soleil (lunettes, crèmes...), du vent, du froid (maillot sec de rechange souvent utile)
• des chaussures montantes de montagne (sauf nordic walking chaussures basses)
  Pour les pieds qui grandissent pensez à la location dans nos magasins de sport. 

Tous les MINEURS DOIVENT ETRE ACCOMPAGNES D’ UN ADULTE.

CULTURE PHYSIQUE DOUCE, REMISE EN FORME, SANTE, PLAISIR, c’est : NORDIC WALKING, en Français MARCHE NORDIQUE. 

Possibilité de stage en toutes saisons non enneigées : contenu technique le matin & détente en poursuivant les exercices l’après-midi. 
Demi - journée ou journée, selon le tarif des randonnées, à majorer de 2 € lors du prêt de bâtons spécifiques dont je dispose. 

Au plaisir d'une balade en Maurienne !